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Blog de Fernando Fuentes Echeverría

Los fisioterapeutas explican cómo evitar dolores por la mascarilla en cervicales, cabeza y mandíbula

Los fisioterapeutas, alertan también sobre la falta de vocalización que se produce al abrir menos, lo que afecta a la […]

¿Cuál es la postura ideal para dormir?

El cojín y el colchón también influyen Cuando no duermes bien tu cuerpo no logra descansar lo suficiente, las funciones […]

¿Cómo calmar el dolor de cuello y hombros?

El dolor de cuello y hombros es una de las molestias musculares más frecuentes en la población. Se manifiesta como […]

Fisioterapia y deporte: un binomio inseparable

Las visitas al fisioterapeuta no deberían posponerse hasta sentir dolor, sino acudir de manera preventiva La práctica deportiva no consiste […]

La actividad física vigorosa protege frente al cáncer y mejora la supervivencia

4-8-2020 Más de 170 estudios en el mundo avalan ya el potencial del deporte como una poderosa arma de prevención […]

DÍA MUNDIAL DE LA FISIOTERAPIA

CONOCE LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DE LA FISIOTERAPIA La fisioterapia, o terapia física, es la rama de la ciencia de la […]

El dolor de hombro representa el 16% de todos los casos de quejas músculo-esqueléticas

El dolor de hombro ha centrado hoy nuestro espacio dedicado a la salud deportiva. Una dolencia que representa por lo […]

¿Cómo podemos tratar la rodilla de saltador?

Se trata de una lesión de rodilla que es frecuente entre atletas y todos aquellos que practiquen ciertos deportes que […]

¿Cómo evitar el desgarro de los cuádriceps?

Los cuádriceps se tratan del músculo que abarca la parte frontal de la pierna y es muy propenso a lesionarse. […]

Por qué aparece la tortícolis y cómo aliviarla

24-6-2020 La tortícolis es la contracción prolongada de los músculos del cuello (esternocleidomastoideo, trapecio, escalenos…) que provoca dolor cervical, movimiento […]

Punción seca: qué es, qué se siente y qué resultados puedes esperar

Aquellas personas que alguna vez han sufrido una lesión o que hayan ido al fisioterapeuta por algún dolor concreto es […]

Estas son las razones por las que duele la espalda al levantarse por la mañana

Desde la falta de tono muscular a la elección de un mal colchón pueden influir en que aparezca este dolor […]

El ejercicio terapéutico pautado por un fisioterapeuta disminuye el riesgo de padecer demencia

El Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Navarra (COFN) subraya que la enfermedad no es una consecuencia inevitable del envejecimiento y […]

La vuelta a la actividad física y al entrenamiento debe ser progresiva y controlada

Desde el pasado 2 de mayo, realizar prácticas deportivas de manera individual en la calle vuelve a estar permitido. Una […]

Fisios en el limbo: Abiertos por decreto, cerrados por ética profesional, sin clientes ni ayudas sociales

25-3-2020 El estado de alarma decretó que los centros de fisioterapia no tenían obligación de cerrar, una medida que ha […]

Ejercicios y estiramientos para que el teletrabajo no te destroce el cuerpo

16-3-2020 Las dolencias más comunes se suelen dar en la zona cervical y en la zona lumbar, pero se pueden […]

El síndrome piramidal o falsa ciática: ¿cómo se debe tratar?

Muchas personas presentan dolor en la zona lumbociática y desconocen que se trata del músculo piramidal, un pequeño músculo triangular, […]

Pautas para aliviar el dolor de rodillas

El de rodillas es uno de los dolores más frecuentes y la artrosis está detrás en buena parte de los […]

Qué hacer después de correr un maratón

Un maratón desgasta muchísimo a cualquiera de sus participantes. Los maratones suponen un gran esfuerzo físico, ya que son muchas horas […]

La fisioterapia planta cara al intrusismo

Profesionales y organizaciones laborales advierten del riesgo de ponerse en manos de personal no acreditado y reclaman mayor contundencia a […]

Dolor en las manos alerta el síndrome del túnel carpiano

Dolor en la mano y en la muñeca que se extiende al brazo, ligero hormigueo en la zona, calambres, torpeza […]

¿Has oído hablar del hombro congelado?

El hombro congelado es una enfermedad que demandará mucha paciencia de tu parte. Con estos consejos podrás recuperar toda o […]

¿Por qué tantas personas tienen tendinitis y cómo evitarlas?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada 100 personas sufre de dolor tendinitis. Debido a que […]

¿En qué posición deberíamos dormir?

El descanso tiene una función esencial, recuperar a nuestro cuerpo del desgaste diario. Por ello, debemos evitar estrés antes de […]

Aprende a prevenir el dolor lumbar

El dolor lumbar o lumbalgia es una molestia muy común que puede iniciarse como un leve dolor ocasional para terminar […]

Fisioterapia Publicacion Semanal 003

Los beneficios de la Fisioterapia

La fisioterapia beneficia a personas de todas las edades que sufren cualquier variedad de dolencias o lesiones; desde accidentes automovilísticos […]

Fisioterapia Publicacion Semanal 002

Lumbalgia: 10 consejos útiles para controlar y prevenir el dolor en la cintura

La zona baja de la espalda se puede ver afectada por el uso incorrecto del calzado y otros factores más. […]

Fisioterapia Publicacion Semanal 001

¿Sabes qué es el síndrome de Quervain y por qué lo padecemos?

¿Qué pueden tener en común un niño de 8 años aficionado a los videojuegos, un adolescente enamorado que pasa el […]